Mein Ansatz

Wenn Sie sich für eine Therapie entscheiden, schauen wir uns zunächst einmal die von Ihnen benannten Probleme an und deren Auswirkungen auf Ihren Alltag, Ihre Beziehungen oder Ihre berufliche Situation. Oft haben Ereignisse aus Ihrem früheren Leben, Ihrer Kindheit und Jugend einen großen Anteil daran, wie es Ihnen heute geht. Wenn wir diese prägenden Erfahrungen genauer betrachten, werden Sie Ihre Erkrankung vor dem Hintergrund Ihres bisherigen Lebensweges besser verstehen. Das hilft uns beim Setzen von Zielen. Wir wollen Ihre vorhandenen Stärken nutzen und neue aufbauen, mit deren Hilfe Sie Ihre Lebensqualität verbessern können. Wir werden zudem daran arbeiten, dass Sie sich positiver wahrnehmen, mehr Selbstvertrauen gewinnen und besser mit Ihren Gefühlen umgehen können. Das machen wir sowohl auf gedanklicher Ebene, als auch durch konkrete Handlungen, mit deren Hilfe Sie neue, positive Erfahrungen machen können. 

Die verhaltenstherapeutischen Methoden können mit Interventionen aus der Schematherapie, sowie der emotionsfokussierten Psychotherapie ergänzt werden. EMDR nutze ich in der Behandlung von Traumafolgestörungen.

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Behandlungsspektrum 

• Ängste

• Depressionen

• Zwänge

• Essstörungen

• Somatoforme Störungen

• Traumafolgestörungen, PTBS

• Persönlichkeitsstörungen

• Suchterkrankungen

• Trauer

• Ängste und Krisen in der Schwangerschaft, traumatisches Erleben der Geburt, Postpartale Depressionen, Kindsverlust     mehr...

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In der Paartherapie liegt der Schwerpunkt im gemeinsamen Herausarbeiten Ihrer Paardynamik und in der Betrachtung der Ressourcen jedes Einzelnen zur Bewältigung der aktuellen Krise. Ziel ist die Verbesserung Ihrer Kommunikation, das gemeinsame Erarbeiten von Lösungen und die Entwicklung neuer Perspektiven für Ihre Paarbeziehung. Häufigkeit und Dauer therapeutischer Gespräche werden je nach Bedarf individuell vereinbart.